Indicators on cómo tomar decisiones You Should Know

Indicators on cómo tomar decisiones You Should Know

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Las Masterclasses de Mindvalley son una excelente manera de comenzar en este camino de crecimiento personal. 

Cómo reprogramar tu subconsciente para tener confianza y seguridad en tí mismo sin esfuerzo Mente

A continuación, escribe tus objetivos de vida en un lugar donde puedas referirte a ellos regularmente, como en un diario o en una hoja de papel en tu escritorio. 

Como vemos, autoestima y autoconfianza son conceptos similares, aunque no significan exactamente lo mismo. Ambos se relacionan con la seguridad personal y con ciertos valores personales. 

Una de las mejores maneras de volver a repetir conductas es gracias al refuerzo. Los elogios son una buena manera de recordarte a ti mismo lo bien que has hecho las cosas, y son una potente forma de persuasión verbal, que según Albert Bandura es uno de los elementos que influyen en la autoconfianza.

Salir de tu zona de confort significa enfrentar situaciones nuevas y desafiantes que te hacen sentir incómodo o inseguro. Cuando estás en tu zona de confort, te sientes seguro y cómodo en lo que haces, pero esto también puede limitarte y evitar que alcances tu máximo potencial.

Distanciarte de tu propia persona y analizar las cosas que haces como si fueses un observador externo te ayudará a reconocer aquellas situaciones y hábitos en los que te haces auto-sabotajes. Si hace tiempo que te notas con poca autoestima, es muy possible que hayas entrado en un círculo vicioso de ansiedad y mala autoimagen del que es difícil salir sin proponérselo.

Estas experiencias dolorosas pueden dejar cicatrices profundas en nuestro ser interior, afectando nuestra salud psychological y emocional.

Es fundamental comprender que ignorar estas heridas del alma no las hace desaparecer. Al contrario, si no se tratan adecuadamente, estas cicatrices pueden continuar causando dolor y limitando nuestra vida de maneras que a veces ni siquiera somos conscientes.

Es mucho más fileácil quedarnos dentro de los límites y en un terreno conocido que enfrentar nuestros propios miedos y aventurarnos a dar un paso más allá de ellos.

Al igual que las heridas fileísicas, las heridas del alma requieren cuidado y atención para sanar adecuadamente. Ignorarlas solo empeora confianza en decisiones la situación, permitiendo que se infecten y se conviertan en cicatrices profundas que nos impiden avanzar.

Hablar de crecimiento personal es hablar de apoyarnos a nosotros mismos. Es decir, empezar por el propio yo y descubrirnos a nosotros mismos y potenciar nuestras capacidades de forma consciente. Si te gustaría saber cómo alcanzarlo transformando pequeñas acciones cotidianas en hábitos saludables, sigue leyendo y no te pierdas nuestro post de hoy.

En efecto, existen diversos modelos o métodos para tomar decisiones. Aquí solo te hemos presentado una perspectiva, pero hay otras que pueden ser igualmente oportunas. Lo best es que pruebes varias para que identifiques la que mejor te funciona.

No obstante, si la preparamos con suficiente antelación y nos informamos apropiadamente, es posible que en el momento de exponer ese tema nuestra confianza haya aumentado.